Faut-il avoir peur du gluten?intolerance au gluten


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 120 RECETTES A LA VAPEUR SANS GLUTEN NI LAITAGES   120 RECETTES A LA VAPEUR SANS GLUTEN NI LAITAGES  -- GRANCHER 

Marion Kaplan

De plus en plus de personnes sont concernées par les conséquences de notre alimentation liée au mode de vie moderne : cholestérol, diabète, allergies alimentaires nous obligent à adapter notre assiette en fonction des nécessités de santé, remettant à l'honneur les paroles d'Hippocrate qui voulait que l'aliment soit le premier médicament. La cuisine à la vapeur a révolutionnée nos cuisines. De pressurisées, trop violentes et destructrices, elle est devenue douce et fluide. Tous les spécialistes reconnaissent aujourd' hui que la cuisine à la vapeur douce est une cuisson diététique par excellence : elle respecte le goût et la texture des aliments tout en préservant leur valeur nutritive. Marion Kaplan propose dans cet ouvrage des menus naturels, variés et équilibrés. Elle vous apprendra à élaborer des sauces sans beurre ni crème fraîche et confectionner des pains et des gâteaux sans farine de blé ou autre farine contenant du gluten.
 
 12.00EUR  Acheter 
 ALIMENTATION SANS GLUTEN NI LAITAGES   ALIMENTATION SANS GLUTEN NI LAITAGES  -- JOUVENCE 

Marion KAPLAN

Bio-nutritionniste, élève du docteur Kousmine, Marion Kaplan mène depuis plus de 30 ans une bataille contre la maladie et pour la bonne santé. Elle a écrit une dizaine d’ouvrages sur le thème de la santé dont quelques livres de cuisine saine à la vapeur douce, préfacés par le professeur Henri Joyeux. Elle a reçu la médaille de bronze de la Société d’Encouragement au Progrès par le professeur Louis Leprince Ringuet et la médaille d’argent de la même société par Yves Coppens en 2001.

 

 
 16.50EUR  Acheter 
 DESSERTS ET PAINS SANS GLUTEN   DESSERTS ET PAINS SANS GLUTEN  -- LA PLAGE 

Valérie Cupillard

Se réconcilier avec la nourriture gourmande, même lorsque le gluten ne passe pas, tel est le pari de ce livre de recettes pas comme les autres.
On y apprend à cuisiner la farine de riz, les flocons de châtaignes, la poudre d'amande... ces délicieux ingrédients qui sont naturellement exempts de gluten.
Pains et brioches dorés, gâteaux de fêtes ou biscuits du goûter, crêpes, petits déjeuners... toutes les occasions sont bonnes pour mettre la main à la pâte et régaler ses convives.
Comme dans son précédent livre "Sans gluten, naturellement" préfacé par le docteur Seignalet, Valérie Cupillard nous prouve qu'il existe une vraie gastronomie saine qui peut se passer du gluten.

 
 25.00EUR  Acheter 
 SANS LAIT ET SANS OEUFS   SANS LAIT ET SANS OEUFS  -- LA PLAGE 

Valérie Cupillard

Flans, crèmes, desserts, " mayonnaises "... tout est possible sans œufs ni lait !
Valérie Cupillard à trouvé des solutions végétales, originales et faciles pour remplacer le beurre, la crème, le fromage, le lait et les œufs.
Ce livre s'adresse aux personnes allergiques, à tous ceux qui sont soucieux de diversifier et d'équilibrer leur alimentation en réduisant les graisses saturées et le cholestérol, et aux végétaliens qui choisissent une alimentation 100 % végétale.

Plus de 200 recettes:

Boule glacée à la noix de coco, Parmesan de noisettes, Béchamel à l'huile d'olive, Tartinade maison au marrons, Crème fondante au chocolat etc.

160 pages - Format : 14 x 21 cm

 
 13.00EUR  Acheter 
 VOS DESSERTS PREFERES SANS LAIT NI GLUTEN   VOS DESSERTS PREFERES SANS LAIT NI GLUTEN  -- LA PLAGE 
 

Alice et Laure Laffont - Jean Pommier - Annie et Philippe Rapaport

Tarte Tatin, crêpes, macarons, glaces, quatre-quarts… 65 desserts connus et appréciés, joliment mis en image.
Ces recettes ont été mises au point par une équipe d’auteurs, qui ont eux-mêmes été confrontés, aux contraintes d’un régime sans lait ni gluten préconisé par le docteur Jean Seignalet.

 
 15.90EUR  Acheter 
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